kiedy Czlowiek

Róbcie wyniki żeby weryfikować, nie ma potrzeby czasami opychać się suplami kiedy wszystko być może jest OK. Profilaktyka profilaktyką ale u niektórych idzie to w ostro w drugą stronę. Niedawno pisał na PW do mnie chłopak co do metki wypisał 18 tzw 'osłonek'. Wszystko rozumiem ale bez przesady ;-) Masz rację, ale ja się kierowałem tym co czuje, co [...]

[...] ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy już wypełnią się zapasy glikogenu, jak jest przechowywany cukier? Pod postacią któregoś z trójglicerydów, lub kwasu tłuszczowego? Kwasu palmitynowego, a dokładniej, [...]

hmm...mam male pytanko :) a carbo ? czy to sa weglowodany o wysokim ig ? moze glupie pytanie nie wiem :) ale chce sie upewnic. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] zwolni :) ( jak narazie dziennie wieczorkiem ( nie ma stalej pory, jest to wazne ? ) rower 30-60 minut. Do tego wspomagacze: Miracle, Green tea, fat burner plus. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] - przestalo na mnie to dzialac ), nie mam takze problemow ze slodyczami, czipsami i tym podobnymi artykulami :P No oczywiscie nie mam z tym problemow od pewnego czasu bo kiedys zajadalem sie tym i delektowalem :) teraz po Coli lub czipsach mam efekty posoowisto zwrotne tzw. Pawie ;) I jeszcze jedno :) czy mozna w takiej diecie uwzglednic tran [...]

[...] z tego co widzialem jest tego 275 mg/kaps - uwzglednilem olej lniany ;s z tym ze nigdzie nie umiem tego dostac :( BTW. :) sprawdz maila wyslalem swoja dietke :)) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

hyhy :P no dobra :) juz zakladam :)) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

[...] w stanie zdobywać normalnego pokarmu. Najpierw sa odzywiane przez krew płynącą w organiżmmie matki , potem przez jej mleko, potem przez pokarmy zdobywane z pomoca matki. A kiedy staja sie dorosłe i maja zęby , którymi mogą zabijać inne zwierzęta lub zdobywac rosliny mleko matki nie jest im juz do niczego potrzebne . Ten świat jest taki [...]

Kolega ma na myśli chyba tzw. przeprosty w łokciach. Zwykle kiedy człowiek się na poważnie weźmie za siłownię i zapomina o innych rodzajach aktywności fizycznej to pojawia się problem z ruchomością stawów i przykurczami mięśni ( słynne telewizory po pachami). Dlatego według mnie możliwe jest ograniczenie zasięgu w boksie przy mocnym treningu [...]

[...] dla palaczy chcących zacząć ćwiczyć.Sam trenowałem paląc fajki i lipa była totalna,dno,zero formy,nie warto nawet zaczynać na siłownie chodzić paląc.Jak to wygląda kiedy człowiek wychodzi z siłowni i pierwsze co robi to zapala papierosa? Teraz pale tylko E-papierosy i jest spoko,no i już jakoś wyglądam:)po 5 miechach:)hehehe. polecam [...]

Zależy co rozumiesz przez stwierdzenie "czy jest sens się spieszyć". Poza tym ciężko uogólniać, jedni robią szybsze postępy inni wolniejsze, dlatego czas kiedy człowiek czuje się już przygotowany do zawodów jest indywidualny. Natomiast jak trenujesz kilka miesięcy, to są turnieje pierwszego kroku, czy dla początkujących trenujących do [...]

[...] dla palaczy chcących zacząć ćwiczyć.Sam trenowałem paląc fajki i lipa była totalna,dno,zero formy,nie warto nawet zaczynać na siłownie chodzić paląc.Jak to wygląda kiedy człowiek wychodzi z siłowni i pierwsze co robi to zapala papierosa? Teraz pale tylko E-papierosy i jest spoko,no i już jakoś wyglądam:)po 5 miechach:)hehehe. polecam [...]

proponuję ułożyć dietę ,węglowodany nie są problemem jeżeli chodzi o dostarczenie ich z pożywienia Dieta ułożona, bilans dodatni. ale kiedy człowiek który pracuje ma przejadać to wszystko ? NIe starcza mi czasu i apetytu, dlatego chcę się wspomóc gainerem + carbo . mój bilans Węglowodany 473 g Tłuszcze 154 g Białko 138 g

zamiast aminokwasy wstaw mineraly :) w momencie kiedy czlowiek zaczyna dostarczac do organizmu aminokwasy w czystej formie, moze nastapic sytuacja, w ktorej organizm przestanie trawic wieksze ilosci bialka, bo nauczy sie, ze dostaje aminokwasy egzogenne w formie juz gotowej. to samo jest z mlekiem, kilka lat niepicia napojow mlecznych powoduje [...]

wiadomo kiedy czlowiek sie stresuje- wiecej je a co za tym idzie- tyje!

No to sobie odpocznij-powiedzmy tydzień, skoro jesteś na tyle bezczelny, że kiedy człowiek chjce Ci fachowo poradzić- Ty pyskujesz jak prosiak. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Funkcjonowanie z obciazeniem na pewno wplywnie na + jesli chodzi o dynamike, na pewno na wytrzymalosc. Przyklad bardzo prosty, kiedy czlowiek schudnie 4-5 kg czuje sie duzo lzejszy. Natomias nie licz na to, ze osiagniesz efekty powalajace kilka lat temu stosowalem obciazniki na rece, ale czy ja wiem...

[...] kg. Potem nie miałem odżywek i też ważyłem 60 kg, ale w końcu udało mi się "dobić" do 70-ciu paru kilo. Więc po co tracić kasę na odżywki? Zwłaszcza na początku, kiedy człowiek nie jest zdecydowany czy w ogóle się w treningi bawić. Nie widzisz, że gość napisał, że ma tylko 70 zł i zaczyna od pompek? Naprawdę, szkoda mi jego kasy. Może [...]

a od kiedy człowiek to szczur? zamiast badań na szczurach proponuję podręcznik do biochemii i poczytanie co się dzieje gdy w towarzystwie alkoholu pojawia się tłuszcz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-11-29 23:29:27

wiesz licze sie z tym ale kiedy czlowiek cwiczy te 4 lata i nie widzi znacznych rezultatow to kazdy sięga wkoncu po cos takiego, wiem ze to glupie usprawiedliwienie no ale zdecydowalem sie juz i nie zmienie zdania wiec jesli chcesz mnie namawiac nieuda Ci sie ;) pozdrawiam dzieki za troske ale radze sobie ;P